Suco de Melão
O Melão além de ser uma fruta deliciosa, é rica em nutrientes que oferece inúmeros benefícios para a saúde. A fruta possui vitaminas A, C , B e minerais que irão fortalecer o sistema imunológico, possui também ferro, cálcio, fósforo e potássio, que ajudam na prevenção da anemia, fortalecimento dos ossos.
Rende: 2 porções.
Ingredientes:
2 xícaras (chá) de melão picado
2 xícaras (chá) de água gelada
1 colher (sopa) de mel
Preparo:
Bata no liquidificador o melão, a água gelada e o mel até que fique homogêneo.