Suco Via-Láctea
O melão tem vitamina B. as vitaminas do complexo B são responsáveis por uma grande quantidade de produção do seu corpo de energia e a pera é rica em fibras e ajuda a hidratar.
Rende: 250 ml.
Ingredientes:
1 fatia de melão (150g)
1 pera sem sementes
1 ½ de leite
açúcar ou adoçante a gosto
Preparo:
Coloque a fatia de melão e a pera e bata no liquidificador com o leite e o açúcar.
Divida o suco em dois copos e sirva a seguir.